Duh Kecanduan, Apa Akibatnya?

Duh Kecanduan, Apa Akibatnya?

Oleh Aldiana Mustikaning Henandi

Sumber: Net

 Zaman sekarang ini siapa sih yang tidak mengenal gadget? Bukan hanya orang dewasa, kini tidak sedikit dari kalangan anak-anak yang menggunakannya. Mereka cenderung lebih menyukai permainan yang menggunakan alat canggih tersebut daripada permainan yang memerlukan kegiatan fisik, seperti sepak bola, congklak, petak umpat, gobak sodor, dan berbagai permainan anak lainnya.

 Gadget adalah alat yang dirancang untuk memudahkan manusia. Namun pada kenyataannya, gadget lebih mendominasi kehidupan dan membuat manusia tidak dapat lepas darinya. Gadget mempunyai sifat candu yang dapat memengaruhi penggunanya jika ia tidak dapat mengontrol dirinya. Ia akan ‘diperbudak’ oleh gadgetnya sendiri. Sungguh ironi bukan?

Sesuatu yang berlebihan akan menimbulkan dampak negatif, begitu pula dengan menggunakan gadget. Seseorang yang sudah kecanduan alat itu biasanya akan merasakan perubahan-perubahan ke arah yang tidak menguntungkan, seperti gangguan kesehatan, fisik, maupun mental. Contoh dari perubahan-perubahan tersebut, antara lain:

1. Menghambat Perkembangan
Seseorang, terutama anak, yang telah kecanduan gadget akan mengalami hambatan dalam perkembangannya. Ia lebih sering berdiam diri di rumah daripada bermain bersama temannya sebagaimana seharusnya. Padahal, masa kanak-kanak merupakan masa keemasan karena pada masa itu anak dapat mempelajari banyak hal di lingkungannya. Jika seorang anak tidak mengenal ‘dunia luar’ sejak dini, maka akan menghambat kehidupannya di masa yang akan datang. Ia akan sulit berinteraksi, bersosialisasi, berteman, berkomunikasi, dan sebagainya.
Seorang remaja maupun orang dewasa pun yang sudah kecanduan gadget akan terhambat karirnya. Ia sibuk bermain, sedangkan banyak hal berguna yang dapat ia kerjakan untuk meningkatkan kualitas dirinya.
2. Membuat Mata Tegang
Gadget menghasilkan sinar radiasi yang berbahaya. Jika mata terlalu sering melihat layar gadget, tentu mata akan menjadi lelah, tegang, dan berair. Selain itu, mata yang terus dipaksa menatap layar gadget tersebut berisiko menderita gangguan mata yang lebih berbahaya.
3. Obesitas
Tidak sedikit orang yang mengalami obesitas dikarenakan faktor terlalu sering bermain gadget. Seseorang yang telah kecanduan akan lebih jarang melakukan gerak badan. Hal itu menyebabkan tertimbunnya lemak di dalam tubuh sehingga berat badan terus bertambah.
4. Nyeri Otot dan Sendi
Nyeri otot dan sendi ini biasanya terjadi di daerah pergelangan tangan. Karena terlalu sering menggunakan gadget, otot pada tangan akan mengalami kekelahan dan penimbunan asam laktat sehingga menyebabkan nyeri.
5. Insomnia
Menggunakan alat canggih seperti gadget sering membuat seseorang ‘lupa waktu’. Ia terlalu asyik hingga larut malam. Kebiasaan ini akan mengakibatkan seseorang menderita insomnia apabila dilakukan terus-menerus.

Dari lima akibat yang ditimbulkan jika seseorang kecanduan gadget di atas, apakah Anda tetap ingin sibuk dengan gadget? Tentu tidak, bukan?